Suivi nutrition

Vous souhaitez perdre du poids mais l'inconnu vous bloque! Sachez que notre 1er rendez vous est gratuit, je vous explique comment fonctionne notre programme. Ce rendez vous dure 1h et vous permettra de connaitre ce qui sera adapté à vous à 100%:

1) On cible ensemble votre objectif de perte de poids et le temps qu'il vous faudra pour atteindre cet objectif

2) On voit ensemble votre manière de vous nourrir, de vos habitudes alimentaire (végan, sans gluten...)

3) On organise ensemble vos journées types en prenant soin de ne pas avoir de frustration

Votre livre de recette

Retrouvez plein de recette de petit dej, de repas quotidien, de dessert gourmand et de sauces en tout genre dans ce livre en format PDF pour l'avoir partout avec vous.

Ateliers

1 samedi après midi par mois un ateliers "j'organise mes repas"

L'objectif, organiser 15 jours de repas adaptés a tous et pour toutes la famille, avec des recettes simples, rapides et surtout saines.